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Transformez votre vie

Un début d'année semble souvent le moment idéal pour faire le point sur sa vie et décider si quelque chose doit changer. Bien que 2021 ne s'affiche pas comme une année engageante, il est important de ne pas y ajouter encore plus de fermeture, mais au contraire de nous fixer et d'atteindre certains objectifs importants pour nous. Réfléchissons à toutes les façons dont nous pourrions nous diversifier, innover, être ouvert à une nouvelle façon de vivre et vivre selon nos valeurs.

En effet, s'il y a une chose que cette pandémie mondiale a permis, c'est de nous faire prendre conscience de nos valeurs.

Notre point de vue sur la façon dont nous voyons notre propre monde et dont nous planifions notre avenir est essentiel pour nous permettre d'aller de l'avant et nous empêcher de nous laisser abattre, déprimer et distraire.

Alors, comment faire pour savoir ce que nous souhaitons changer avant tout ?

Un peu de créativité : prenez une grande feuille et créez votre propre "mood board" où vous pourrez laisser s'exprimer vos pensées. Ecrivez ou collez des mots, des listes, des des tableaux, des icônes, ajoutez des images.

Laissez vos mots s'écouler, prenez votre temps et restez concentré. Parfois le désir le plus profond prend du temps à se manifester.

Ecrivez tout, le bon comme le mauvais, faites la part des choses.

Qu'est-ce que j'aimerais changer ou améliorer chez moi ?

Qu'est-ce qui ne me satisfait pas dans ma vie quotidienne ?

Qu'est-ce qui me frustre ou me stresse profondément ?

Qu'est-ce qui compte vraiment ? Qu'est-ce que j'estime profondément dans la vie ?

Qu'est-ce qui me fait du bien ? Qu'est-ce qui me ressource ?

Quelles situations me dépriment ? Comment puis-je les améliorer ?

Qu'est-ce qui doit s'arrêter, commencer, changer ou se produire ?

Qu'est-ce que je veux vraiment cette année ?

Quels conseils mon futur moi me donnerait-il ?

Réveillez-vous en entreprenant ce voyage intérieur qui va vous aider à être une meilleure version de vous-même.

Une fois que vous avez la vision de ce que pourrait être votre vie transformée, procédez par étapes. Ne vous fixez pas trop d'objectifs à la fois, ce qui pourrait vous décourager.

Avancez pas à pas et faites le bilan de votre progression chaque mois. Vous serez surpris de réaliser comme le changement peut s'installer progressivement lorsque l'on se fait confiance.




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